点击??上方蓝色字体 　　今年的第16号台风行踪飘忽，且长时间在近海逗留，在13日早晨8时才被命名为“贝碧嘉”。“贝碧嘉”可不是让人省心的主，虽然它走得很慢，但还是在继续靠近，而且还在不断加强中。“贝碧嘉”具有“路径复杂、生命史长、多次登陆、降水猛烈”的特点。昨日下午5时，“贝碧嘉”已加强为强热带风暴级，其中心位于北纬21点1度，东经点6度，也就是在距离阳江市东南方向约公里的海面上，中心附近最大风力10级，达到25米每秒的风速，中心最低气压百帕，六级大风范围半径约公里。预计到15日中午在珠海到电白一带沿海地区再次登陆，登陆时为强热带风暴，随后趋向广西。

　　市气象台预报，受台风“贝碧嘉”影响，今日我市各地有大雨到暴雨,局部大暴雨；全市最低气温25℃左右，最高气温30~31℃。明后两日，我市多云，有阵雨或雷阵雨，18~19日，我市多云，局部有雷阵雨。未来两天沿海和近海海面有7~9级阵风。

　　展望全省天气，受“贝碧嘉”影响，今日，湛江、茂名、阳江、江门、珠海、深圳等粤西和珠三角沿海市县有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨，珠三角其余市县有大雨局部暴雨；潮汕、韶关、清远、梅州、河源市县多云有（雷）阵雨局部大雨。明日，湛江、茂名、阳江等西部市县有大雨到暴雨局地大暴雨，其余市县多云有阵雨。今明两日广东中西部沿海和海面、琼州海峡、北部湾和南海北部海面风力7级~10级阵风11级；南海中南部海面有西南风7级、阵风8级。

气象部门提醒：1.目前正值暑假和旅游高峰期，沿海海面风力较大，要注意海上活动安全，加强海岛旅游、海上交通等的风险防范；沿海市县和高地需做好建筑工棚、人工构筑物、户外广告牌、道路绿化树木等的防风加固工作。2.注意做好强降水引发的山洪、泥石流、山体滑坡、城乡内涝等地质灾害防御工作。3.台风影响期间正值天文高潮期，需警惕风暴潮叠加天文潮对沿海港口、海堤及相关设施造成的危害。4.南海台风路径和强度复杂多变，不确定性大，请密切留意气象台发布的最新预报预警信息。

日前，朋友圈内流传着“不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，是送命盐”的信息。

低钠盐，是以碘盐为原料，再添加了一定量的氯化钾和硫酸镁，从而改善体内钠(Na+)、钾(K+)、镁(Mg2+)的平衡状态，预防高血压。

低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。因此低钠盐最适合中老年人和患有高血压病患者长期食用。

那么吃低钠盐易患高钾血症，你听说过吗？

近日，网上有一条帖子被网民热转，文中称：许多人日常所吃的盐都是低钠盐，而低钠盐就是高钾盐，易导致高钾血症。那么这一传闻究竟是真有其事，还是危言耸听呢？记者采访了相关专家。专家告诉我们，低钠盐是以碘盐为原料，添加了含量约为30%左右的氯化钾，减盐不减咸，有助人体钠钾平衡，适合中老年人和患有高血压的病患长期食用。那么传言中提到的高钾血症又是一种什么疾病呢？

清华大学医院肾内科副主任医师庄震：“高钾血症是由临床常见的一种电解质紊乱，血钾身体里都有但是血钾过高，超过5.5mmol／L的话，我们就叫高钾血症。高钾血症对身体的危害主要是两个方面，一方面对心血管系统容易造成心律失常，这是很严重的心律失常。另外一个是神经系统的影响，可能会出现口周麻痹，肢体乏力这些症状。”

那么，吃低钠盐容易导致高钾血症的说法是否确有其事呢？

首都医科医院营养科副主任医师贾凯：“其实钾离子不仅仅是在低钠盐里头有，在日常生活中常见的蔬菜水果，其实钾离子的含量都非常的多。如果出现了肾功能不全的情况。不但要注意低钠盐的问题，某些的蔬菜水果也不能过多地摄入。比如香蕉、柑橘类的食物都要注意避免。”

那么对于食盐的选购以及日常的用量，专家会给出怎样的建议呢？

首都医科医院营养科副主任医师贾凯：“对于一般人群来讲，就是没有基础病的人群来讲，可以自由选择。但是对于肾功能不全的患者，低钠盐就不适宜。对于甲状腺疾病的患者就不适宜选择含碘盐，那不管是什么种类的盐在食用的时候，都要注意总量不要超标，因为不管什么样的盐，总量超标后对健康都是不利的。推荐每日的摄入量应该是5克到6克。”看来，吃低钠盐易患高钾血症的传言纯属危言耸听，大部分人群可放心食用，可是我们也再次提醒，对于一些特定人群，例如患有肾功能不全、少尿或服用ACEI、ARB类降压药或保钾利尿剂的人群，您可要引起注意了。

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《.8.10》colors--Halsey想遇见一个人--曾咏熙病变--鞠文娴pickme--创造信仰--张信哲

《.8.13》Noceiling--CodySimpson不要再打了--纪佳松发现爱--林俊杰、金莎花儿和少年--薛之谦

《.8.14》恋语--摩登兄弟爱得像个小朋友--庄心妍零碎--刘瑞琦一生的挚爱--许馨文

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