长期服用降压药的人,尽量忌口这5类食

说到高血压的问题，相信大家并不陌生，尤其是近几年来患有高血压的人群，越来越多，而且逐渐趋于年轻化。

而且这属于一种非常严重的慢性代谢性疾病，一旦确诊高血压病，没有彻底治愈的手段，只能够通过调整饮食生活习惯，服用降压药来稳定血压水平，预防并发症。

但正是因为高血压引起的症状不明显，所以很多人也是置之不理，如果高血压得不到及时的控制和治疗，很容易伤害到靶器官，严重的还会引起心脑血管意外和肾衰竭。

所以也希望大家在被确诊为高血压之后，一定要在医生的指导建议之下，服用降压药将血压保持在合理范围之内，但同时也要注意，生活当中很多食物，可能会影响到降压药的效果，在服药期间也是需要大家忌口的。

首先了解一下，高血压会给身体带来哪些危害和并发症？

肾脏疾病：

如果患者长时间血压升高，得不到及时的控制和治疗，也会诱发肾动脉硬化，导致肾功能下降。

在此情况之下也会出现尿频尿急，尤其是夜尿增多，也会导致尿液浓缩能力降低，出现氨质血症以及尿毒症。

诱发脑血管疾病：

高血压最严重的并发症，就是脑血管病变，特别是脑出血，从临床研究结果发现，血压越高，出现脑出血的几率越大。

猝死：

高血压患者，伴随着血压升高，如果得不到及时的控制和治疗，就会导致左心室负荷增加，使得左心室肥大容易，增加患有冠心病以及心律失常，甚至增加猝死的风险。

长期服用“降压药”的人，尽量忌口这5类食物，希望你能放心上

1、酒

相信大家在生活当中都听说过饮酒伤肝，长时间喝酒导致肝脏负担加重，容易引发酒精肝肝硬化甚至肝癌。

所以也是提醒大家一定要严格控制酒量的收入，尤其是对于服用降压药的高血压人群，通过使用降压药来扩张血管，从而达到降压的目的。

如果在用药期间有饮酒的行为，更会导致血管扩张速度加大，引发低血压，严重的可能会造成晕倒或跌伤，希望大家在用药期间，严格控制酒精类饮品的摄入。

2、高热量食物

对于患有高血压的人群来说，想要每天血压水平就要及时调整饮食生活习惯，尤其是在服用药物期间，更应该远离高热量食物像是葡萄糖、蔗糖，巧克力，油炸食品、汉堡以及膨化类食品。

这些食物当中含有大量的热量，摄入过多就会堆积在体内，导致血液黏稠度增加，不仅诱发肥胖，还会影响到血压的稳定，所以像这类食物也请大家学会忌口。

3、柚子

柚子作为生活当中尝试的一种水果，首先充足营养价值，丰富酸酸甜甜的口感，也是深受人们的喜爱，像是常见的红心柚子，白心柚子，都是深受人们的喜欢。

但是对于高血压患者来说，在服用降压药期间是不建议吃柚子的，因为柚子当中含有呋喃香豆素，这一物质会抑制体内细胞色素P酶。

进而导致进入身体当中的药品量增加，容易升高血液当中降压药的浓度，只从而引发低血压引起头晕头痛，面色苍白，胃口降低等病症。

4、高钾食物

像是常见的香蕉干，桂圆，青，芒果，紫菜，这些都属于高钾食物，对于高血压患者来说，在服用药物期间也是不建议使用的。

绝大多数的降压药可以升高血压，在用药期间，如果吃了太多高钾的食材，可能就会造成高钾血症，除此之外，高血压病人如果存在肾病综合征，在服用降压药物期间也可能会发生高血钾的风险，所以像这种高钾食物也应该少吃。

5、辛辣食物

生活当中很多人追求无辣不欢，喜欢吃麻辣烫，麻辣香锅，火锅这种辛辣刺激性食物，这样特别下饭，能够满足人们的食欲，但是对于高血压患者来说，却不建议使用太多。

因为对于高血压患者来说，实用太多辛辣食物会导致便秘问题出现，从而导致排便时负压升高，进而影响血压稳定。

延伸---患上高血压后，我们在平时吃药时，需要注意什么？

***降血压不可以急于求成

对于高血压患者来说，在服用药物期间一定要注意不要急于求成，大多数的高血压患者治病期间都是一个比较漫长的过程，也希望大家在医生的指导建议之下，合理按量的服用药物。

千万不要追求血压降得太快，不然很容易引发心血管意外，降血压最好要保证迟缓和稳定。

****规律性用药

对于高血压患者来说，在用药期间一定要保持规律性血压，在早上的6:00~10:00处于高峰阶段，凌晨3:00~5:00处于最低值。

所以为了更好的控制稳定血压，建议服用高效降压药，每日只服用一次即可，尽可能的在早上6:00~7:00吃药，防止血压起伏引发心肌梗塞，脑梗塞等病症。

***一开始剂量用药

对于高血压患者来说，在服用药物期间要想充分发挥降压药的功效，缓解副作用，建议大家吃药时先从小剂量开始，慢慢的增加药量。