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六月，一个盛产水果的季节，因为水果的大量上市，导致透析患者嘴馋各种水果，在食用水果时摄入了大量钾离子。在日常饮食中，如何限钾，且看血透室护士为你支招。

如何避免高钾血症

肾病患者重点要减少钾的摄入，也就是饮食严格限钾。在这里告诉大家几个限钾的小窍门：

01

蔬菜可浸泡半小时以上或水煮3～5min，再烹调，可减少摄入钾1/2～2/3；

02

根茎类植物应去皮，切成薄片，用水浸泡1日，不断更换水，可减少钾的含量1/2～2/3

03

超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3

04

日常饮食中以含钾比较低的食物为主，比如说苹果、菠萝、冬瓜、丝瓜、佛手瓜等等

含钾高的食物有哪些

五谷根茎类：芋头、马铃薯、甘薯、山药等。

蔬菜类：番茄、空心菜、竹笋、芹菜、蘑菇、海菜、韭菜、苦瓜等。

水果类：果汁、榴莲、番石榴、奇异果、青枣、香蕉、枇杷等。

肾脏具有排钾功能，身体多余的钾离子95%是从尿液中排出。正常人如果进食大量高钾食物，肾脏会自动调节，排出过多的钾。然而肾病患者，特别是部分透析患者已经无尿，不能自动调节，不能按需排出过多的钾，造成体内钾储积，就会出现高血钾；另外，一些降压药和治疗心脏的药物也可能会升高血钾。所以透析患者需要时刻注意高钾食物的摄入。

信息来源：血透室陈虹利

来院就诊时：1.请佩戴好口罩。2.出示健康码、测量体温。3.由预检分诊护士分配到门诊相关科室就诊。4.严格“一人一诊室”就诊。5.排队等候时请保持一定距离。

什么是“恶势力”？

答：《刑法》这样解释：经常纠集在一起，以暴力、威胁或者其他手段，在一定区域或者行业内多次实施违法犯罪活动，为非作恶，欺压百姓，扰乱经济、社会生活秩序，造成较为恶劣的社会影响，但尚未形成黑社会性质组织的违法犯罪组织。恶势力一般为三人以上，纠集者相对固定，违法犯罪活动主要为强迫交易、故意伤害、非法拘禁、敲诈勒索、故意毁坏财物、聚众斗殴、寻衅滋事等，同时还可能伴随实施开设赌场、组织卖淫、强迫卖淫、贩卖毒品、运输毒品、制造毒品、抢劫、抢夺、聚众扰乱社会秩序、聚众扰乱公共场所秩序、交通秩序以及聚众“打砸抢”等。

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